Jirka

Již několik let intenzivně studuji metodu zdravého funkčního dýchání u svého učitele Patricka McKeowna a pracuji jako certifikovaný instruktor dechových technik OXYGEN ADVANTAGE® a BUTEYKO CLINIC INTERNATIONAL a v současné době také jako Master Instructor obou dechových škol pro Českou republiku a Slovensko.
Trénuji jednotlivce, skupiny i sportovní týmy formou živých nebo online akcí.
Mimo tento projekt jsem také zakladatelem a správcem jedné z největší otužilecké komunity na FB: Otužování. Jak se snadno otužovat. a komunity zdravého dýchání na FB: Zdravé dýchání podle Buteykovy metody v České republice, kterým poskytuji poradenství a předávám své praktické zkušenosti.

Motto „Chceš být celý život zdravý a vitální? Ovládni svůj dech a zdravě dýchej!!!“

Jiřina

Dech je základ života.

Když jsem se před několika lety rozhodla pro restart svého života, začala jsem právě u svého těla – dechu, protože mě dlouhou dobu trápily hlavně alergie a astma. A abych nemusela užívat léky, hledala jsem cestu. Ta se, kromě práce s myslí, objevila i v dechových technikách OXYGEN ADVANTAGE, jejichž praktikování mi pomohlo zmírnit příznaky a po delší době jsem mohla fungovat zcela bez léků.
Když se naskytla možnost tyto techniky předávat dál co by certifikovaná instruktorka, neváhala jsem, protože jsem se za tu dobu na sobě přesvědčila, jak mohou být prospěšné a přínosné a moc ráda předám své zkušenosti dál.

Ať dech pomáhá, protože nádech je to první, co tady na tom světě uděláme a výdech je to poslední a stojí za to, to každý den mezi tím dělat funkčně a v jemnosti k sobě samým.